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金银花的功效不胜枚举，清热解毒又养生 金银花茶具有清热解毒的功效，在平日里若发现自己有什么小毛病，泡一杯金银花茶饮用可舒缓症状，霍然而愈。这就是为什么大家都说金银花是一款养生的茶饮。金银花茶不但有百年历史，在2022年仍然是个很受欢迎的传统草药。今天我们一起来了解下它。   金银花的由来 金银花来自于清代，是一种花茶类。它的每一个部位都有不同的功效，因此，在不同的朝代亦被使用其不同的部位来入药。 金银花性寒、味甘，色泽黄白、软糯、花朵粗长。不同地区生长的金银花，外形也有所不同。在2002年，国家卫生部指出，金银花可以是食品也可以制成药品，而且长期服食无毒，无副作用。 除了可以直接冲泡饮用金银花茶，也可搭配其他食材，以让其功效最大化，起到互补的作用。   金银花茶的功效 金银花茶有以下9个主要功效 。 1. 风热或温病 每到夏天，人就很容易得风热或温病。遇到这种情况时不建议吃药，因为凡是有药性的东西着实都对身体不太好。建议泡一杯金银花茶，通常情况下喝3到5次，风热感冒的症状即可好转。 2. 清热解毒 金银花能清热解毒。在夏天时，脾胃虚寒者特别容易发生腹泻与胃肠炎，也许是因在这个季节喜爱吃更多生冷的食物。喝上一杯金银花茶可帮助杀菌止泻，提高肠胃的抵抗能力。 3. 咽喉肿痛 如遇到咽喉肿痛的情况，不妨开水冲泡金银花茶来饮用。金银花茶能改善咽干及身热的症状，只要喝上2至4天，咽喉肿痛的症状可得到舒缓。 4. 热头痛 有时候风热感冒会引起热头痛。建议开水冲泡 一杯金银花茶，因为它具有清热解毒的作用，可改善热头痛的症状。 5. 增强免疫能力 金银花可以对抗炎症，并且增强免疫能力。中国农业科学院提到，金银花对预防癌症以及肿瘤方面有某程度的帮助。 6. 帮助减肥与降血脂 金银花性寒、味甘，具有帮助降低体内血脂的功效，也可达到减肥的作用。 7. 清肝明目 金银花亦具有清肝明目的作用，对于经常熬夜容易上火的人，不妨多喝金银花茶。 8. 头晕口干 在夏季一般人很容易发生头晕口干的情况，身体易燥热。开水冲泡一杯金银花茶饮用，可帮助去除身体的烦闷感，助于治疗头晕头痛以及口干口渴的症状。 9. 促进肠胃蠕动 金银花含有绿原酸，可以促进肠胃蠕动，而且 还 能 对胃溃疡起到一定的预防作用，同时帮助促进胃液和分泌胆汁。   金银花茶的禁忌 在服用金银花茶时，一定要注意以下这几点，因不是每种情况或体质都适合饮用。 1. 不好隔夜喝 金银花性寒，因此不建议泡开后隔夜才来饮用。如果不小心泡多了，应将多余的茶倒掉，以免过量饮用后造成身体不适。 2. 月经期间不饮用 金银花茶性质偏寒，女性经期时不建议饮用。特别是虚寒体质的女性，如果喝了也许会造成月经不顺及痛经问题。 3. 不要喝冷的 一般建议金银花茶喝热的比较好，不建议饮冷，因为饮冷可能会引起腹泻。 4….

如果身体感到虚弱、饮食减少、耳眩四肢无力、面色苍白或萎黄、四肢倦怠气短懒言心悸、心悸怔忡、月经不调等，有经验的人肯定会用水煎服一碗八珍汤。因为根据《瑞竹堂经验方》，这乃属气血两虚、脉细弱或虚大无力，应该根据病情来补充一些可以气血双补的中药，以提升体力。 八珍汤的由来 八珍汤是一种传统复方，根据《瑞竹堂经验方》。八珍汤是帮助养血的补益剂，不但补气血，也可补脾胃。传统上，八珍汤含有八种药材，由四君子汤和四物汤组成，也就是：人参白术、茯苓甘草、当归川芎、熟地黄、白芍等。这组成对于益气补血效果会更显著。 八珍汤的功效 八珍汤主要帮助调理面色苍白或萎黄、气血两虚、有助于养血。八珍汤包含了各种药材，以下列举药材的功效： 川芎：活血行气，祛风止痛 白芍：平肝止痛，养血调经，敛阴止汗 当归：气血双补，调经止痛，润肠通便 白术：益气补血，健脾益气，燥湿利水，止汗 茯苓：败毒抗癌、健脾化饮、宁心安神 熟地：滋阴养血，益精填髓 党参：补中益气，健脾益肺 甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰目咳，缓急止痛，调和诸药 什么时候应该喝八珍汤 当出现以下症状时，不妨喝一碗八珍汤，以调理身体。 1. 四肢倦怠气短懒言心悸，这种情况下，会造成饮食减少，整个人都面色苍白，缺乏力量 2. 月经不调的女生以及妇女，在服用这个滋补的汤剂之后，会发现身体失衡的状态改善了 3. 脸色暗淡及欠缺红润色彩的人，服用八珍汤这个药方剂之后，会发现皮肤色泽改善了，间接帮助到美颜效果 4. 四肢乏力或萎黄头晕者，在不知如何调理之时，应该服用一碗八珍汤，以提升体力 八珍汤适合人群 以下人群适合服用八珍汤： 患有贫血症的人 月经量极少的女生以及妇女 正在备孕的女性 经常觉得耳眩四肢无力，而且很容易疲累的人 手脚经常感到冰冷，以及怕冷的人 产后属气血两虚的妇女 流产后或病后虚弱的人 气血两虚证的男士 八珍汤不适合谁 虽然八珍汤是滋补的中药方剂，对于强身健体，改善气血两虚者非常有帮助，但却不是所有人都适合服用。以下人群不建议服用八珍汤。 感冒及生病时，喝八珍汤会导致病情更严重，或是产生其他不必要的症状，因此不建议在生病期间服用。待感冒及生病痊愈之后才来服用，这样方可起到真正的效果。 月经期间不建议服用八珍汤，因为八珍汤这个汤剂含有党参、当归川芎等药材，帮助养血活血，增加血液循环。若在经期喝下八珍汤，也许会造成血崩的问题。 八珍汤是 补 脾 的 补 益 剂，在脾胃虚寒时不可以服用，应该先调理好脾胃的虚寒问题后，才可以服用。 体质湿热的人，也不应该在这期间服用八珍汤，应该在去湿清热之后才可以服用。 什么时候喝八珍汤最好 《皇帝内经》中的四季养生道出，应该在春夏养阳，秋冬则养阴，也就是说，全年都适合服用。此外，根据 病情 来进行调补，喝上 水 煎 服 八珍汤，方可让效果提高。 建议在月经前喝一碗八珍汤，而在月经结束大约 5天之后，再喝上几碗。这样帮助调理…

风油精有什么功效？泰山品利千里追风油在新加坡历史悠久 驱风油向来是一家大小都爱用的外用药，几乎每一个家庭都代代相传。但我们原来并不知道，它其实不是华人的专用，因为世界各地的人都爱。 最为新加坡人所知的泰山品利千里追风油，就是一个例子，直至目前为止，这个 驱风油已经销售到很多个国家，无论中东、非洲、柬埔寨、泰国、缅甸、美国、荷兰等，销量都相当不错。 如果你也对这个驱风油感到有兴趣，想要知道更多，一定要继续阅读。   泰山品利千里追风油简介 泰山品利千里追风油是源于新加坡有限公自司的一种风油精，它採用天然的成份，其中包括：没药, 乳香, 麒麟竭, 刺桐, 肉桂油, 樟, 松节油。这些都是健康且天然的材料，因此可以安全使用。 也许很多人认为品利千里追风油是老年人专属的药油，其实并不是。即使来到 2022 年，其销量仍然处于相当高水平，这说明了，年轻人也是非常大的一块消费群体。 经过70年的洗礼，这个新加坡有限公司不断改进，由于精通多项中国药材，因此晓得该如何满足顾客的需求。他们非常清楚客户来到购买其驱风油或其他药品，是为了能够在日常生活中使用，以便达到保健的作用，同时不必依赖西药。 泰山品利千里追风油功效 泰山品利千里追风油能够帮助许多方面的不适感，特别是以下等症状： 蚊虫叮咬 – 被蚊虫叮咬后皮肤觉得痕痒，涂上驱风油可以立即舒缓 肚痛 – 当肚子感到涨风时，涂上泰山品利千里追风油能减轻腹部的疼痛感 伤风头痛 – 当感冒时， 泰山品利千里追风油能够舒缓鼻塞及头痛的不适感 肌肉疼痛 – 特别是经常使用电脑手机的人，总是觉得肌肉不舒服，泰山品利千里追风油能够舒缓 以上等症状，其实只要使用泰山品利千里追风油，不一定需要服食药物就可以帮助舒缓，减少吃药所带来的副作用。   泰山品利千里追风油禁忌 以下情形忌用泰山品利千里追风油： 不可以服用，因为这是一种外用的药物 不可以使用于眼部、口腔、及破损的皮肤，它会引起刺激或过敏 患有皮肤过敏的人忌用，特别是在使用后发现皮肤开始敏感时，应当立即停止使用   驱风油使用方法 驱风油非常方便携带，而且使用方法简单。只需要在痕痒处滴上几滴，然后轻轻按摩。 而对于舒缓伤风鼻塞等症状，只需在纸巾上滴上一些斧标驱风油，然后深深吸气，即刻就让人感到非常舒服。 此外，当你感到胃胀气，那么就将斧标驱风油涂抹在肚脐周围，轻轻按摩，或敷上热毛巾，让腹部吸收。   总结 泰山品利千里追风油涂在身上凉凉、冰冰的，顿时让患处感到无比的舒爽。加上它独特的味道，一闻下去就感到很清爽，对于头晕非常见效。因此，若经常晕车、晕船的朋友，建议随身携带一支，以降低不适感。  

七个当归的功效与作用 当归自古以来是最常用的药材之一，特别是女人都会用当归煎剂 ，以其药理来调补身体。但是，如今现代社会，大家还知道当归的真正功效与作用吗？今天，我们就带大家来了解，当归能带给我们什么好处呢？   当归是什么 当归 (英文 angelica sinensis) 的主要生产地是中国甘肃东南部，以岷县产量最多，那里的当归品质甚好。再来就是云南、四川、陕西、湖北等省，均是栽培出来的。 当归味甘辛 ，性温，外形略为圆柱形，下半部有些支根 ，就像人参的须根。当归表面皱褶不平整，带有些裂痕，颜色则显棕色。 这是一种低温种植的药材，适合在寒冷又气爽的地方种植，因此都会在海拔1500-3000m以上栽培。并且在栽培期间，不可以让阳光直晒，也必须避免强光。 当归含有阿魏酸 ，因此具有抗辐射、抗氧化、抗菌以及抗病毒的功效。   当归的功效与作用 当归味甘性温，具有补血活血的功效。在这里，我们将会更详细的说明当归对健康带来的好处。 1. 补血调经止痛及改善血虚 由于当归是一种多用来补血及促进血液循环的传统中药，因此活血调经的功能众所周知。女性月经时间不固定，或经常因为月经期间失血造成脸色苍白，不妨服食当归来补血活血调经。服食当归一段日子后，会发现脸色比较红润有气色。 2. 减缓更年期症状 女人月经不调经闭 ，即超过一个月或以上没有来月经。闭经是一个非常难熬的时期，所带来的症状有：潮热出汗、心悸失眠、头痛、肩颈酸痛等。研究指出，当归与其他适当的药材，例如：大枣、龙眼肉、及枸杞子一起服用，可以有效地减少潮热感，舒缓更年期症状。 3. 缓解心律失常 由于心跳过缓所引起的心律失常 ，一般上都没有什么症状。而患有心律失常的人，大部分为年长者多。它所带来的影响包括：心悸、昏眩、气短、胸闷等症状。此症状的脉搏较缓，也称为阳虚阴盛。服食当归时，不妨加入黄芪 ，这样就可以达到互补作用。当归补血活血，使用于养血 ，改善微循环， 抗心律失常等。 4. 改善心脏疾病 心脏疾病乃是现代文明病之一。研究指出，含有当归、人参、及黄芪的静脉注射可以帮助减轻胸痛、增加患有心脏病的人之运动能耐，从而改善心脏疾病。但同时亦有一些报告指出某些保健品中若加入当归，会影响心脏健康。因此，在服用当归时，必须注意其品质以及该保健产品是否正规。 5. 降低肺动脉高压 有研究指出，在静脉中注射含有当归的药剂，能够有效地降低肺动脉高压症状。肺动脉高压症状，是指当血液从心脏输送到肺部时，所发生的高血压动脉问题。由于当归拥有活血的作用 ，因此可以改善血流量。 6. 调节免疫系统 在经过小鼠试验后发现，当归能显著的调节免疫系统。在当归中加入其他成份，能让红细胞提高，增强在化疗中小鼠的免疫能力。 7. 润肠通便 当归拥有止痛润肠通便的作用 ，对于正在面对顽固便秘的人 ，可以起到不错的效果。在当归煎剂中加入当归、熟地、火麻仁等，可以帮助肠燥便秘及润肠通便 。   当归不适用于什么人 当归是一种具有药理的药材 ，对于某些症状的人来说有相当不错的功效与作用 。但并不是每一个人都适合服用。我们应了解当归不适用于什么样的人群呢？ 1….

党参的功效与禁忌，三种吃法让你补血、健脾、改善睡眠 每当想起煮汤补气，总是少不了想起党参这个药材，几乎许多药材的搭配都有它的存在。虽然大家都知道它是好的食材，但是对于党参的功效与禁忌却不太了解。 这篇文章将会告诉大家，所有关于党参的来龙去脉。如果你不知道自己是否适合服用党参，那么一定要仔细阅读这一篇！ 什么是党参 党参 (英文为：Codonopsis)，是一种中国传统草本植物，属于桔梗科党参。它的外形像似人参，茎部带有许多茎痕，根部则是圆柱形。它的长度大约：10-35公分，而直径大约0.5-2公分。 党参的颜色分为两大类：浅黄色及浅褐色。不同的烘干过程，会让党参的颜色有所不同。 这种药材出产地为中国的北方，海拔 1560-3100米的山地灌丛中，或树林边。在中国北方，党参分布于各个省。由于需求量不断增加，因此野生的党参基本上已经供不应求，市面上的党参多是来自家种的。但介于这两种来源的党参外形并没有多大差别，因此想要区分相当困难。 家里种植的党参，通常可以开挖两年左右。若要分辨党参的年龄，可以从狮子头 (即：根部突起的茎痕) 中判断，狮子头越大颗，表皮皱折纹路越明显，就表示种植年龄越久，更有价值。 党參的功效 党参可以增强免疫系统，以及治疗身体虚弱，提高食欲，不少人使用它来强身健体。在这里我们会列出党参的功效，不妨了解自己是否需要通过这个大众化的药材来进补吧。 1. 补血作用 党参有一定的补血作用，它可以促进红细胞与血红蛋白数量增加，并且促进白细胞的数量提高。因此，服用党参可以改善缺铁症状，或营养不良的贫血问题。对于一些脸色苍白者、身体虚弱、精神不好、经常头昏目眩者，多吃党参可以获取相当不错的效果。 《科学的民间药草》中有记载，党参是补血剂，可以使用它来治疗慢性贫血、白血病等。而《中药材手册》指出，党参可以治疗妇女血崩的问题。 2. 增强免疫能力 现代药理研究已经证实，党参能够增强免疫能力、降低血压、改善微循环、并且可以促进造血的功能。对于化疗及放疗所引起的白细胞下降，可以起到提升的效果。在新冠肺炎的治疗方案所建议的配方，其中就有党参这一个中国药材。 3. 改善脾胃健康 党参的药性温和，可以帮助改善脾胃的健康。对于一些脾胃功能不量、消化系统欠佳、身体虚弱、食欲不振、经常感到疲倦、肺气亏虚所引起的咳嗽，可以通过服用党参来改善。 4. 生津止渴 生津止渴是党参另一个非常好的功效，可以帮助改善由不断说话所引起的气短、口渴、喉咙干等的症状。这方面的好处，特别适合一些需要经常说话的行业，例如：老师、销售员、主播等。有时候当我们觉得非常口渴，但是无论喝了多少水，仍然无法改善，那么不妨通过服用一些党参来辅助。 5. 改善心血管健康 由于党参中含有可以帮助降低血脂、血压以及清除血堵的物质，因此相信对冠心病和心血管疾病有一定的帮助。在平日饮食中添加了党参，有助于预防患上心血管疾病的风险。有研究指出，党参可以改善由缺血所引起的心脏病，包括：心肌梗塞、心肌炎、心肌缺血、心肌缺氧等。 6. 安神养心 一项研究指出，在服食党参之后，小老鼠的记忆力显著提升。因此，相信党参可以帮助提升学习的能力，同时可以改善睡眠品质，起到安神养心的功效。有些人因为气血不足而引起失眠、多梦症状、容易惊吓等，都建议多服用党参来改善。 党参的禁忌 党参的功效非常多，并且也让人惊讶于它对健康上的帮助，但是在服用时还是带有一些禁忌。请仔细阅读，好更深入的了解党参的禁忌是什么。 1. 容易上火 气血不足的人非常适合服用党参来补气血，但是对于一些肝火旺盛、患有气滞的人也许不那么适合。因为党参毕竟也是一种滋补的药材，会让人感到燥热，也就是俗话说的上火。虽然说党参性平，不温不凉，但是凡是滋补的药材，多吃了也会有上火的可能。所以在服用党参来进补时，一定要注意分量，不要长期的吃下太多。特别是一些经常感到头昏、口苦、容易发怒者，服用党参时更要谨慎。 2. 会伤害正气 由于党参是一种补气的药材，在长期吃下太多的党参后，会出现补气太重的状态。补气太重，就会伤害到人体的正气，也就是燥邪的情况。但是别担心，如果平日只是服用正常的分量，对身体是没有什么问题的。 3. 心脏功能受影响 若大量服用党参，超过 60克左右，也许会引起心律不正常或心脏不舒服的感觉。这是因为党参含有对心脏有作用的物质，因此不可以过量服用。不过，若以正确的分量来服用，那么对心脏反而是健康的，因此，切记要注意分量。 4. 不要与胡萝卜同吃 党参与胡萝卜一同服食，会引起不良效果。因为党参是补气的，而胡萝卜是化气 (或泄气) 的食物，因此一同服用会造成反效果。并且，相反作用的食物一同吃的话，也无法达到预期的保健效果。 5. 不要与藜芦同吃 由于党参性平，因此不可以与性寒的藜芦一同服用。当两种食材放在一起服食，会减弱双方的药性，无法达到预期的治疗效果。 6. 不可以同时间喝茶…