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八珍汤的好处，什么时候喝八珍汤最好
Nov
八珍汤的好处非常多，对于经常感到疲倦、头晕、气血不足的人更是有益处。然而，好的药材也不可以天天喝。你知道八珍汤什么时候喝最好吗？这篇文章会让大家更深入了解八珍汤。
八珍汤材料有什么
这个传统的中国药材汤已经拥有非常久远的历史，主要给身体虚弱的人调理身体。
八珍汤是由四君子汤以及四物汤所组成，里面的材料包括：川芎、白芍、人参、白术、茯苓、甘草、熟地黄、当归。这些药材对于补气补血、月经失调、经常感到疲倦、缺乏食欲等症状特别见效。
八珍汤的好处
八珍汤里所有的药材都各自具有不同的益处，但是整体上非常适合帮助补气血及补充体力。以下将会详细列明八珍汤的好处：
月经不调
八珍汤中的白芍、当归、与川芎能够有效的补血、活血、养血调经，因此对于经常面对月经不调的女性非常有好处。持续喝八珍汤几个月，可以看见气色更红润、月经不调的问题也得以改善。
身体倦怠
有些人经常不明就里的感到倦怠，这是因为身体中气不足、脾肺不好。八珍汤里的党参与甘草，可以补中益气、健脾益肺。在持续服用八珍汤之后，疲倦乏力的症状将会有所改善。
润肠通便
在八珍汤中的当归，具有润肠通便的作用。有些人经常面对排便不顺畅的问题，多喝八珍汤，能够帮助大肠蠕动，并且使排便更顺畅。
安心宁神
许多人正面对心悸、情绪起伏不安宁的问题。而八珍汤里的茯苓可以帮助安心且宁神，多喝八珍汤可以有效降低心悸及不安宁的状况。
八珍汤什么时候喝最好
建议在饭后喝下一碗八珍汤，帮助补身健体。对于月经不调、手脚冰冷的女性，则在月经结束后第二天开始服用，每日一碗。可以连续喝六天，但是需要看自身情况而定。
八珍汤里的甘草可以帮助清热解毒，以及调和所有药材，因此一般上八珍汤不会引起燥热。不过每一种药材都因人而异，如果在服用之后感到有点上火，就请暂停几天再继续服用。
八珍汤喝法
八珍汤有不少服用方法，这里将推荐其中一种喝法。
材料：八珍药材、乌鸡、鸡蛋
煮法：
- 首先，将所有八珍药材、乌鸡清洗干净
- 将鸡蛋煮熟，去壳，然后备用
- 将适量的清水加入炖锅中，然后将所有材料放进锅里
- 以大火煮开 20 分钟左右，之后转至小火炖煮大约 45 分钟
- 煮好后的八珍汤，建议趁热服用，身体更感舒服
总结
八珍汤的好处实在非常多，女性可以补血益气，改善月经失调及手脚冰冷的问题。而男性喝八珍汤亦有其好处，就是可以健脾补肺、润肠通便、改善倦怠感等。只要懂得如何服用、什么时候服用，几乎所有人都可以从这个中国传统药材中获取最大的好处。